Get Adobe Flash player
PRESENT-1
Моя группа
05-02-2013 2-34-21 PM
Надежный хостинг
Hosting Ukraine
Хочу все знать!
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Академия счастья

       Большинство из нас любят праздники.

      Конечно, только в Новогодний период нас радует сочетание новогодней  пестро украшенной елки, запах душистой хвои и  аромат любимых мандаринов, украшение дома или офиса (и даже компьютера) новогодней символикой,  запах ванили  от праздничной выпечки и горячий глинтвейн, свечи с зимними ароматами, Рождественские мелодии, предвкушение и наслаждение  встречи  с близкими и друзьями, посещение концерта или азарт на  аттракционах  возле городской елки, шутки, санки, колядки и ряженые на улицах, казусы и улыбки, праздничная атмосфера коллективного разума, пропитанная Рождественским духом…

     Я провела  маленький социальный опрос и  спросила  у  людей что для них новогодние праздники. Ответы получились такими:

-это долгожданная  встречами с друзьями;

- приятный процесс  принятия  и дарения подарков;

-удовольствие от разнообразия и изобилия пищи и напитков;

-поддержание традиций;

-возможность показать себя и обновку;

-возможность отоспаться!

 -разнообразные эмоции!

-возвращение в детство;

- ритуальная встреча с родственниками;

-возможность позволить то, на что не хватает духа в обыденной жизни;

-возможность «перезагрузиться»;

- возможность  наладить прерванные связи и приобрести новые знакомства.

-возможность развлечься;

-на минутку поверить в чудо;

-услышать много теплых слов …

     Вот! Это как раз то, о чем я бы хотела поговорить. О "добром слове" хотела замолвить словечко.:-)

 pozdravlenie-s-novym-godom   В период новогодних праздников мы получаем обычно огромное количество поздравлений и хороших, добрых пожеланий. И пусть часть из них тривиальна, момент контакта, внимания и уважения  между людьми очень важен. Как говорила героиня Т. Дорониной «Доброе слово и кошке приятно», не говоря уже о необходимости каждому слышать  позитивные слова регулярно. Хорошее настроение - необходимость для человека.

    Гери Чепмен в своей книге «5 языков любви» выделил слова одобрения как язык любви №1. К сожалению, некоторые семейные пары недооценивают  значение вербальной коммуникации, а зря, ведь умение высказаться в грамотной форме предупредило бы огромное количество непониманий и, наоборот, позволило бы  глубже понять эмоции  партнера, понять его мотивацию и желание донести  необходимую  информацию.

    В Библии мы также  неоднократно находим подтверждение идеи:«Да исходит из уст ваших только доброе слово..» (Еф.4,29)

     iCAODMURB Я уже упоминала, что для того, чтобы чувствовать себя комфортно и социально безопасно человек должен ежедневно получать около десятка одобрений. Это может дать ему семейное окружение, это может дополнить дружеская компания или рабочий коллектив. Но если он не получает такой поддержки  в одном месте, то обязательно будет искать то пространство, где его похвалят и  одобрят. К сожалению, многие родители этого момента не  учитывают, а потом удивляются, почему подростки при  малейшей возможности стараются улизнуть из дома. Все просто: они стремятся найти  то место, где  их не только не будут журить или применять санкции для наказания, а, наоборот, выскажут сочувствие, подставять дружеское плечо, подбодрят. Кстати, этим  манипуляционным приемом прекрасно пользуются не только люди, владеющие мудростью или психологическими знаниями, но и специально наученные вербовщики адептов для сект или  задействованные в торговле наркотиками.

  Припомните сейчас, как вы уважительно разговариваете с коллегами или друзьями. А теперь сравните: столько же вы корректности вкладываете в общение в вашими детьми? Зачастую это вопрос повергает людей в шоковое состояние. Получается, что ваши чада гораздо менее значимы для вас, чем босс Иван Иванович? Но ведь это не совсем так, верно? Тогда давайте с началом Нового года что-то менять. Ведь для того, чтобы изменить мир, надо начинать с себя.

    iCAPQXUKXВыразить  дружеское или просто человеческое участие или поддержку другому человеку не так сложно. Совсем не обязательно слагать ему оды или делать витиеватый комплимент. Но телепатически передать ему свое отношение тоже  удается не многим :-) , поэтому прийдется немного подучится.

   Вы можете показать свое одобрение несколькими методами.

  Это может быть позитивная обратная связь в виде  подчеркивания факта:  «Ты так быстро помыл посуду», например, или «Ты проявила  настойчивость и упорство», «Твоя  удивительная изобретательность  помогла тебе». Вот вам и хорошее настроение.

  Выражения позитивной оценки в виде «Ты поступил правильно» или «ТЫ- молодец!» также  работают хорошо.

 И, наконец, Вы можете  выразить свое позитивное отношение к ситуации: «Меня это так обрадовало!», «Мне очень понравилось!», «Здорово!», «Классно, супер, браво…»

  Идеальный вариант, конечно, если  в вашей фразе  будут задействованы все 3 компонента, возможно в разных пропорциях, но не забывайте, что необходима констатация факта, акцент на личности  человека и ваша собственная эмоциональная  реакция.

  Эрик Берн  на основание исследований сделал вывод о том, что «психологические поглаживания», как это называется в такой ветви психотерапии как трансактный анализ, жизненно необходимы человеку для выживания, ровно как и потребности в еде, питье, сне. И, что интересно, если  человек получает психологический удар в виде укоров, унижений или неодобрения, количество таких поглаживаний должно быть намного больше.

    Призываю Вас опять возвратиться  к отношениям с собственными близкими и детьми: существует ли этот баланс в Вашей жизни? Достаточно ли ласковых слов вы дарите своим партнерам, детям, слышат ли от вас добрые слова близкие, друзья? Если нет то  у Вас есть шанс все исправить  положение и ввести за правило эту полезную привычку: нести в мир  равновесие, поддержку и добро.

   Хорошей идеей будет на досуге подумать, а, возможно, взять на карандаш те слова или фразы, которые  будут Вам удобны  для того, чтобы ввести их в обиход и делать жизнь светлее. Давайте поиграем:  я начну список поддерживающих слов и выражений, а вы его продолжите в своей жизни…

Итак, начнем:

«Молодец!

-Только тебе это под силу!

-На тебя можно надеяться!

- Так держать!

- Ты всегда на высоте!

- Приятно тобой гордится!

- С тобой так надежно!

- Ты мой( моя) умница!

- Уникум!

- Супер!

- Класс!

- Браво!

- Как мне хорошо с тобой!

- Никогда с тобой не соскучишься!

- Второго(второй) такой не родился!

- Классно получилось!

- Ай да ты!

- Ты у меня лучший!

- Хорошее дело ты задумал( а)

- Горжусь твоей активностью!

- Рыцарство у тебя в крови!

- Прекрасный выбор!

- Тебя многие поддерживают и я в первую очередь!

- Ну ты силач!

- Всегда знаю, что ты сделаешь классно!

- Ты хороший человек!

- Ты круто выглядишь!

- Так приятно, что ты заботишься обо мне.

- Здорово, что ты не забыл(а)…

- Ух ты! В этом галстуке ты неотразим..

- С тобой всегда весело!

- Честь для меня быть твоим другом;

- Ты такой внимательный(ая);

- Знаешь, как хорошо знать, что ты у меня есть?

- Славно потрудился(лась)!

- Ты у меня боец!

- Радость моя!..."

…Ваш вариант следующий!

    И  помните: вы можете сделать  радостным  не только праздничныое время, но и каждый свой день. А Новый год- как раз повод начать  генерировать этот период.

Будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>